amiのインスタグラム(amikuma1219) - 10月16日 19時57分
.
.
*Menu of 500 calories or less *
.
.
動画を作らせて頂きました☺️❣
\レシピは @calorie500 をチェック❣/
.
?にらたっぷりつくね
?切り干し大根のポン酢和え
?ご飯?
.
切り干し大根にはカルシウムが豊富で
生の大根の20倍も含まれているんです?❣️❣️
.
こちらはご飯?まで食べても488kcal✨
是非作ってみてくださいね☕️??
.
.
.
#ami動画#料理#暮らし#器#ふたりごはん#おうちごはん#動画#料理動画#テーブルコーディネート#デリスタグラマー#ダイエットメニュー#料理好きな人と繋がりたい#健康#やせる#ダイエット#ヘルシー#アレンジレシピ#カロリーオフ#低カロリー#糖尿病#糖質制限#diet#healthy#切り干し大根#公開ダイエット#インスタダイエット#妊活メニュー#妊活#つくね#にら
.
.
.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,013
39
2016/10/16
クッキングラマー・プロジェクトさんがフォロー