なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 10月13日 11時04分


#? 。
#ボディチェック♡
そろそろ#痩せ期 さんいらっさい(ㅅ˙ ˘ ˙ )だから久々に撮っとく?
チェックと記録はモチベーションに繋がるよ♡
頑張ってる証を残しましょう?

せっかくのスッキリ期には食べる物にもちょっと構ってあげよう?
昨日から#デトックススープ 再開♡
お酒もおとといからお休み♡
おやつはナッツやフルーツ♡
お風呂にゆっくり入ってマッサージをして
いつもより早くぬくぬく寝る♡
なんとまぁ完璧な?✨

いつまで続くかしら?

目指すカラダへ
3歩すすんで2歩さがる だけど
焦らず 溜めず ノンストレスで綺麗なカラダになりたいな〜
美味しいご飯と美味しいお酒と大好きな人と過ごせたら幸せ♡
楽しい事を楽しい時間を楽しい私の人生を?


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2016/10/13

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