ななぴのインスタグラム(__nanapgram__) - 10月9日 23時48分

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今日はずっと気になってたGYMへ❣️
初のランニングGYMへ行って来たよ🏃🏼‍♀️💕
ななは走るの嫌いだったのに走っててすごく気持ちよくてハマった👌🏼💓 滝のような汗…
顔も背中も肩もお尻も谷間もびしょびしょ😂
途中でウェイト→RUNNING→ウェイト→RUNNINGで、有酸素と無酸素交互にやるからどんどん代謝あがる😳 .

女の子限定だし、照明もPINK🎀💓
音もガンガンでトレーナーさんが盛り上げてくれるから1レッスンあっという間👏🏻 .

終わった後に消費カロリーも教えてくれるから
モチベーションも上がるね😚💓 .

すごくおすすめ！これ広告とかじゃなく！笑笑

ななは週3目標で頑張ろうと思います😽💕 .

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