本間愛花のインスタグラム(aikahonma) - 10月7日 16時49分

びっくり！?
実は9月頭頃から最近まで風邪を引いてしまって。
早く治すためにダイエットのことは忘れ、
ひたすら食べて食べて食べて、、
炭水化物も食べて食べて食べて、、
トレーニングも控えていました。
そうしたらなんと
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約3kg増！（ガビーン）
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がしかし。
治ってきた頃から食事を普通の量に戻したら、
1週間ほどで体重もいっきに元どおり！
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約3kg減！（イヤッホーイ）
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20代後半を迎えてからは、すぐに体重を戻すことが
難しかったのでとても驚きでした。本当に。
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きちんと筋肉をつけるって、すごい！
アトラクション、すごい！
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今は元気モリモリです。
また気合い入れていくぞう！?
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とにかく戻って良かった〜???（笑）
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@attra2015
表参道パーソナルジム アトラクション
http://www.attraction-w.co.jp/lp/
原 圭子代表 / 伊藤 博貴トレーナー
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