ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月5日 13時15分

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やほっ??
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今日はお魚にしようと思ってたけど....
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みなみがチートゆーて
いきなり食べてたから
わしも肉にすぅぅ➰➰る?❤❤ww
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?ジン・ジン・ジンギスカーンlunch?
・テーレレテーレレテテレレテテレレ?炒め
（?おいっっwww）
・超絶半熟ゆでたまんとアボカドサラダ
・キヌア米50
・炭酸水
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真似してくれてる女子高生ちゃんが
ゆでたまん食べてるらしい???
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おーーーい?✨✨
みてるぅぅ❓❓
食事は大切だから
一生懸命食べるんだぞぉぉ❤❤
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どこかで、同じように
ゆでたまんとかアボカドとか
お肉とかさぁ......
ゆりあっちょと同じの食べてるよぉ(*Ü*)ﾉ""
って、言ってくれてる
皆を想うとさぁぁぁぁ✨✨
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(　；∀；) ｼﾞｰﾝ?????❤❤
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（?この人すぐ泣きます??）
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はぁぁ勝手に和んだwww❤❤
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?Today's Training?
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アップストレッチ
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?ゆでたまんmenu?
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上半身training
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腹筋training
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?ゆりあmenu?
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サイドクランチ
アブローラー
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?ダンベル?
キックバック
オーバーヘッドプレス
フレンチプレス
カール
ワンハンドローイング
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 1h45min ）
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二の腕パンパン??
肩パン??
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最高すぎて萌ゆる???
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今日も楽しく笑顔で
#レッツワークアウト ?❤❤
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