u-meK00000000 YUMIKO HORIKIRI ZUMBA のインスタグラム(yumikohorikiri) - 9月24日 20時15分

雨の土曜日
お家引きこもりでカラダがなまっちゃうから
ストレッチポールでストレッチしてみたっ?

あんまりやる気でないけど
なんかしないと罪悪感に苛まれる 笑

健康を損ねた経験があるからこそ、元気に毎日を過ごせることが当たり前じゃないことがよくわかる。。。 当たり前だとおもってることが当たり前じゃない与えられたものであることを知っているから大切にしていきたいと考えるんだろうなっ

話題の水素美容を
?サプリメントで美容習慣にすべく試してみたっ

ヨガ好きで健康オタクなお友達から
疲れにくくなるらしい、、、と聞いて
続けてみようとおもってるよ?

いろんな製品があって迷うんだけど
最近、美容クリニックでもお取り扱いがある
カプセルタイプのサプリメント
ロハス水素カプセル
1回2粒

水素水とか水素系のサプリとか飲むと
おトイレの小が出やすくなる気がするんだけど
何か余計なものが出てるってことかなぁ？

涼しくなると大量にお水を飲めなくなるから
少量のお水と一緒に摂取できるサプリが効率いいんじゃないかとおもってます?

健康な体と若さはお金じゃ買えない
地道な努力の継続はプライスレスっ✨

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