miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 9月17日 20時03分

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✾ブリ大根定食✾
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❶ブリ大根
❷小松菜と厚揚げの卵とじ
❸ワカメと胡瓜,布海苔の酢の物
❹おかか獅子唐
❺玉ねぎと薄あげのお味噌汁
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❶ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[1651036]
＊冷凍してた大根なので下茹なしで♪
❷ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[562918]
❸お湯で戻したワカメと
布海苔(赤い海藻←頂き物),胡瓜を
三杯酢で♪
＊三杯酢→酢：大さじ3,
砂糖：大さじ2,醤油：大さじ1
❹炒めた獅子唐にかつお節をふって
醤油を回しかけただけ♪
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この頃野菜の値段が高くて高くて
買うのにかなり躊躇しますね(T^T)
でも野菜はたっぷり摂りたいし困ります↓
また台風こっち向いてますが
これ以上被害が出ませんよーに(｡>ㅅ<｡)
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