高山都のインスタグラム(miyare38) - 9月1日 08時42分


2016年9月1日(木)のお弁当?
寝坊した!と慌てても意外と間に合った今日は簡単に…。
ナスとズッキーニとひき肉のオイスターソース炒めごはん。
みじん切りにしたニンニク生姜タマネギをごま油で炒めて、豚ひき肉入れて、色が変わったらナスとズッキーニ入れて、お酒みりん醤油オイスターソースを混ぜた調味料入れて完成。
合わせる野菜はピーマンやゴーヤでも合いそう。
スピードごはんに最適。
さぁー9月到来?
秋は秋で美味しいもの沢山だし、オシャレは楽しいしで好きです。
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2016/9/1

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