シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 8月30日 14時16分

原因②は 【血行不良】

運動不足や冷えは血液循環を悪くし
↓↓
リンパの流れも悪くなり
↓↓
老廃物が溜まりやすく
↓↓
代謝活動(ターンオーバー)も下がり気味
↓↓
肌トラブルはもちろん、くすみの原因にも。

#対策 は
軽く運動 #ラジオ体操 でもなんでも⭕️
湯船につかる
そしてリラックス‼︎
女性はストレスに強いので
気づいてなくても #ストレス溜まってる 場合があるので
#１日のうち #リラックスタイム を作るといいですね♡

#くすみ #原因 #その2 #血行不良 #ターンオーバー #代謝 #ほんと大切

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