仲嶺梨子のインスタグラム(rikonakamine) - 8月17日 07時33分

おはようございます！！ ・
朝ごはん
・イングリッシュマフィン
（ハム、ツナマヨ、卵、チーズ、トマト）
・グラノラヨーグルト
・トマトで煮込んだロールキャベツ
・バナナとアサイースムージー

台風7号は関東を通過し、東北、北海道へ。
皆様お気をつけてお出かけ下さい！！！
8月も半ば、早いですね。
今日も頑張りましょう♡

#朝ごはん#お家ご飯#ロールキャベツ#イングリッシュマフィン#ヨーグルト#グラノーラ#スムージー#アサイー#バナナ#仲嶺梨子

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