花田浩菜のインスタグラム(hanadahirona) - 8月13日 00時27分

たくさん歩いた後…
冷たいキュウリも山頂でいただき❤️️
山の日のイベントとして事前に#クアオルトウォーキング の講座を受けました！
山登りには#ヒップアップ効果 も抜群なんだそう??
.
#クアオルトウォーク の講座では、
山の癒し効果や健康効果もバッチリ教えて頂き、その後先生と登山?
おかげで楽しくて健康的に汗かいて、自然にも癒された最高の1日になりました?✨
.
.
#高尾山
#高尾山山頂
#山ガール #os1 #オーエスワン #takaosan #tokyo #happy #happydays

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する