みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月6日 19時42分

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■夜ご飯 18:30〜糖質制限！
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・胸肉90g
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#カスタムサラダ を購入
トッピング4つ
えび、ゆでたまご、きのこミックス、オリーブ
ドレッシング:いらない
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時間がなかったから、サラダを買ってきて
家にあった胸肉をいれたよー(●´ω`●)
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ライザップのチートする人は
すごいと思った（´-`）.｡o
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#甘党 爆食いと、#アルコール 爆飲み。
ライザップの人は、前者が多いのかな。
わたしは多分後者で・・・（´-`）
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たくさん飲んだら、
たくさん食べて、
あんま覚えてないんだよねぇ〜←
チートレベルで、カロリーとってるかなぁ？
#お酒のカロリー?
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そして、みんなと違って
戻せないんだけど(∗´o ` )
ほんとにみんな食べてるの？(笑)
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明日、?さんに
どんな顔して会おう（´-`）.｡oO
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?さん、びっくりして、
きっと、老けちゃう??♡
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まぁ、食事戻していくだけなんだけど?
がんばろう、わたし。笑
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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