Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 7月25日 03時38分
English????
Как насчёт протеиновых бубликов с начинкой из варенья ( натуральное, без сахара ?)
Девчонки, они такие вкусные получились!!! ?
На самом деле, я хотела сделать пончики, но моя новая формочка для выпекания для пончиков оказалась такого небольшого размера, что получились сушки ?
А посл добавления начинки получились вот такие сушки/пирожные ?
За основу я взяла
150 гр творог 1,5 %
100 гр сыр рикотта
5 белков
1 скуп казеин
50 мл молока 1%
50 гр овсяной муки
Стевия
Ванилин
1/4 чайной ложки лимонной кислоты ?Все ингредиенты хорошо перемешать блендером и запекать в духовке 15 мин ( если ваши формочки по больше размером, возможно 20 мин) мои очень маленькие, главное н передержать, а то сухие будут.
Начинку я сама не делала, использовала покупной джем без добавления сахара.
Вы можете сделать так
50 гр ягод смешайте с 0,5 чайной ложкой стевии и немного воды, нагреть в микроволновке 1 мин и будь вам джем ?
Как вам рецептик? Гуд? ? ?????????????????????????? Protein pastries with ricotta cheese and sugar free jam filling ??? Mix in blender
5 egg whites
150 gr farmers cheese 1,5 %
100 gr ricotta cheese
1 scoop Tri Celle casein from @optimumnutrition
50 ml almond milk
1/3 cup oat flour
Stevia
Vanilla powder
1 tsp lemon peel
Blend till smooth, place in baking form ( don't forget to use oil spray)
Bake for 15 min ?
For filling use sugar free all natural jam or fresh berries
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
827
12
2016/7/25
