CHIKAのインスタグラム(xxxxchikaxxxx) - 7月24日 09時34分

今週の作り置き?
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朝活朝活〜???
昨日の夜と今日の朝で作ったよ?
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✱茄子とパプリカの甘酢炒め
✱グレープフルーツのハニーレモンマリネ
✱ゴーヤと茄子の味噌炒め
✱紫キャベツサラダ
✱ひじきとおかひじきの和え物
✱にんじんのきんぴら
✱アスパラ枝豆ピーマンのお浸し
✱とうもろこしと挽肉の醤油炒め
✱しいたけの照り焼き
✱ズッキーニのナムル
✱ししとうのじゃこ炒め
✱ラディッシュの梅和え
✱新玉ねぎのイエローマリネ
✱干しきゅうりの胡麻和え
✱オクラの塩きんぴら
✱ひじき山椒の梅和え
✱とうもろこしといんげんの胡麻和え
✱大黒本しめじのガーリック炒め
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仕事の日の早起きは苦手なのに休みの日の早起きはワクワクしちゃう? ? ?
(今日は4時半起床???)
今日はこれから友達の可愛い王子が海デビューすべく遊びに来てくれるの〜??
今日は天気も最高〜???
1歳の子供が初めて海に入る瞬間とか色々楽しんできまーす?❣️✨
みなさまも素敵な休日を〜??
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