AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 7月19日 21時28分
2日間のスーパーフードマイスターの講座を終えて、ホッとひと息☺︎ 生の桃を凍らせてからミキサー（バイタミックス）にかけ、それに冷たいスパークリングを注いで♪
青パパイヤのサラダには家庭菜園で収穫したパクチーを、生ダコのお刺身には自家製の梅干しと、家庭菜園で収穫した紫蘇をのせて☆
#AYUMIご飯 #AYUMIローフード #家庭菜園 #パクチー #紫蘇 #桃でベリーニ #スーパーフードマイスター
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2016/7/19
