森永乳業レシピのインスタグラム(morinagamilk_recipe) - 7月15日 09時20分

『パルテノ✖︎チアチード』
おはようございます❤️今注目のスーパーフード 「チアシード 」試されましたか❓見た目はちょっと、、、なんですが、美容に嬉しい栄養素がたくさんの含まれているんだそう‼️週の後半、疲れが出でくる頃ですが、朝キッチリ食べて今日1日乗り切りましょう👌

材料
濃密ギリシャヨーグルトパルテノ１個
バナナ 1/4本
チアシード 大さじ1/4
水 大さじ１
はちみつ（添付のもの） 適量

作り方
①チアシードは、１０分位水で戻します。バナナは輪切りにします。
②器にパルテノ、バナナ、チアシードを盛り付け、添付のはちみつをかけます。
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