ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 7月13日 09時28分

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2016/7/13 (水)
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おっはようございまーーーーす😍🙏✨
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#ゆりあbeforeafter 別ver ありますか❓❓
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とのお問い合わせありましたので
同じウエアで撮ってみました🙏💯
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私の2016年１月から７月の今日までの
ゆっくりゆっくり歩いてきた歴史ですヾ(*´Д｀*)ノ
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私は元から痩せていた訳じゃないし
筋肉質でもなければ、
筋肉つきにくい体質でもあるでしょう💦
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百科事典とお腹を掴まれ小馬鹿にされても
痩せる気なんて、全くなかった(・ε・｀ )
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でも突然舞い降りた、
『やる気』と『痩せる』という意思に
突き動かされて始めたダイエット。。
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確実に一歩ずつ、いや、もう
0.00000001ミリの世界で
変化してきたんだと思ってます❤❤
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食事制限しすぎて全部がげっそりして、
胸も張りがなくなったりしたときもありました💦
（４月の方が、するめパイ～( ´•̥̥̥д•̥̥̥`̀)💦）
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食事や筋トレほんと大事ですね😭😭💦
（有酸素運動はほぼしてません🙏💓）
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#ゆりあcook に日々の料理載せてます🌸
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#ゆりあトレーニング に筋トレ載せてます🌸
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良かったら参考にしてね😍🙏✨✨
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１日じゃ変わらない。
１回じゃ変わらない。
でも、それを毎日続けたら？
必ず変わります🙏💖
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右も左も分からない💦
何から初めていいかわからない💦
そもそも続かないし、出来ない。
やっても変わらない。
無駄な努力なんじゃ？
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どんなに頑張っても頑張っても
スッキリしない身体が嫌になり
一人声を出して泣いたこともありました🙏
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周りの皆はどんどん変わって
どんどん痩せて絞れて、なぜ私はダメなの❓
こんなに頑張ってるのに痩せないの❓❓
なんで❓どうしで❓
私の何がいけないの......。誰か.....。
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そんな中でも、Instagramでは
沢山のダイエット仲間が増えました🙏❤
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沢山調べて、たくさんググって
やり方見つけて試して、また見つけて試して😭💦
その繰り返しでした💥💥💥💥💥
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皆に背中を押してもらって
皆に支えてもらってます✨✨
今もきっと、誰よりも甘えん坊だね😂💦🙏
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だから、私も強くなる💥💥💥
いつか誰かの役に立てたらいいなと
思いながら突き進んできました❤❤
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辛く孤独な道のりでも
必ず変われるという確信があります🙏✨
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人に出来て、自分に出来ないことはない💥
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やったらやった分、身体は応えてくれる💥
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✨✨大丈夫✨✨
私がいるよ😆💓💓
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皆とおんなじだよ❓
苦しんだり迷ったりするよ:+.(*´□`*).+:
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とりあえず、やってみよ😆❓❓
そこから見える景色が
キラキラして見えるから✨✨
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まーーた、長くなっちゃったよー💦💦
いつもごめんね😂💦💦
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もー分かったよって思うよねwww
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どーしても、頑張ってる
頑張ろうとしてる女性や男性が
大好き過ぎてヾ(*´Д｀*)ノ
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恥ずかしげもなく、
内も外もさらしちゃってるけど
そんなのどーーーでもいいくらい、、、
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みんなの事が、だーーーーい好き❤❤
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今日も皆のパワーがみなぎる
元気いっぱい、笑顔いっぱい
そんな１日になることを願って🙏✨✨✨
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せーーの❤
#レッツワークアウト だよん😍💓💓💥
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