長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 7月8日 15時03分
稽古の後は、お茶で一福
恥かしながら、42歳にして茶道は初めて。
お茶のたて方いただき方まで教わり、学びの多い稽古です。
お抹茶はスーパーフード。
お茶碗の中にたくさんのビタミンと栄養素が詰まっているそうです。
洋スタイルのヨガの後のスムージーといった感じでしょうか？
#お茶で一福
#お稽古のあと
#山田宗徧流
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
285
3
2016/7/8
