なちゅのインスタグラム(nachudesu1223) - 7月2日 13時37分

なんとかクスワット。
腰のベルトを巻いたその上までｽﾎﾞﾝあげたら変な体型なった(笑)
今日は久々の筋トレ。死ぬほど死ぬほど辛かったー！この後のブルガリアンスクワット最悪だった、
頭痛い?吐きそう?ｱﾌﾀｰｹｱをきちんとしなかった私がダメです。体が硬いとフォームが
全然取れない.キツッィ！けど頑張る！

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