ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 7月2日 08時06分

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2016/7/2 (土)
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早朝出勤なので、
朝ごはんはしっかりと?❤✨✨
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基本、和食派です✨✨✨
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炭水化物はお米をおすすめします??
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?和定食朝ごはん?
・麦ご飯
・ワカメの味噌汁
・てんこ盛りシーチキンサラダ
・超絶半熟ゆでたまん
・納豆
・麦茶
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今月、気合い入れて
頑張りたいと思います??
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月末のお楽しみ会と
８月のお楽しみ会の予定を目指して✨✨
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上半期は出来ないことが出来たり
挫折も成長も両方経験しました??
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ゆりあ、30歳。。
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❤自分史上 今の自分が１番好き❤
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30年の中で、
私一番頑張ってるよーーー?ｵｶｰｻｰﾝ
（いや、ビデオレターちゃうw）
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今日も #レッツワークアウト ????
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#ゆりあcook
#炭水化物 #お米 #玄米 #雑穀 #麦
#低糖質 #糖質制限 #減量 #糖質計算
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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