中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 6月19日 12時56分


【15分ベジめし】
.
.
夏野菜をいっぱい使った手抜きベジめし??
.
.
トマトとズッキーニのベジパスタ???
.
.
ショートパスタ茹でてる間にさっとソース作り?
.
トマト、ズッキーニ、カブ、鷹の爪、ガーリックをオリーブオイルで炒めて、トマトホールを入れたら完成?
.
テラスの生バジルをちぎってのせていただきまーす?✨✨
.
.
トマトの酸味が暑い日にぴったり??
.
ウマウマでしたー
.
#ランチ #ベジめし #男子ゴハン #ご飯 #オウチゴハン #おうちごはん #昼ごはん #vegetables #salad #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #良い写真クラブ #オトコノキッチン #ベジめし #avocado #サラダパスタ #サラダ #野菜 #パスタ #pasta #トマト #ズッキーニ


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

73

4

2016/6/19

中倉隆道を見た方におすすめの有名人