仲宗根泉のインスタグラム(hy_izumi) - 6月16日 23時16分
夕飯は、基本9時までに！
っんで、それを過ぎると
昨日の豆腐と納豆的なことになるわけだが今日は、なんとかギリ間に合ったのでちゃんとしたやつ食べれた??
#私は朝食事しないタイプ
#だから今朝くらいがちょうどいい
#昨日の夜もたまたま時間外でああなった
#なので一気に無理してるとかではない
#とりあえず低糖質に変えた
#買い物はカロリーより糖質見て購入がいいらしい
#そんなの慣れてない
#砂糖やみりん甘いタレはNG
#ここまで追い込んだことない
#だから買い出しも料理も時間がかかる
#加えてジムにも通い中
#塩分も摂りすぎるとあかんらしい
#今日の夕飯
#レタスに水菜サラダ
#豆腐に大根キノコ味噌汁
#鶏モモねぎ塩ダレ柚子胡椒添えて
#もずく
#玉ねぎ人参ジャガイモ大好きな野菜は全て糖質高いからNG
#もちろんトマトもなるべくはNG
#デブで根性ないくせに
#一旦ダイエット始まるとストイック
#シックハックしながらちゃんと前見てはアタック
#やっぱり敵はそこのチョコレートそいつは悪
#長い人生の中でたった何か月なら行く
#しかないから見とけよ本物の豚魂
#いつの間にラップ
#しかもクソラップ?
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2016/6/16
