岡清華のインスタグラム(okasaya) - 6月8日 06時29分

Everyday, YOGA life?✨
朝起きてすぐ伸びをして体をのばす。
片腕ずつ上に引っ張って左右に倒れながら体側を伸ばす。伸びてるところに呼吸を送り込むように鼻から吸って鼻から吐いて、気持ちよくbreathe...? そんな簡単なことだけでも1日の気分も身体も変わってきたりするのかも。そんな心地いい毎日のための習慣がyoga?? 来月友人ととっても楽しみな旅行を計画してるんだ〜✌️才能もオーラも魅力も、happyがいっぱいな彼女とのこれからにむけてのinspirationを受けにね…♡これから少しずつでも色々と進めていきたいな。たのしみ!

最近誰かと一緒に楽しさとか悩みとか感じることとか、空間や時間をシェアすることが増えて。もちろん今まで通り一人の時間も大切だけど、シェアできると楽しいことや幸せも2倍！
今日も1日ワクワクながら楽しもう?
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#心地よく生きる
#feelsgood
#wellness
#supyoga
#havefuninlife

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