Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 5月29日 09時36分

【朝ヨガで、身体も心もリフレッシュに。】 Good morning ❤️ アメリカから帰国して、さらに西日本出張があり、大切なのは体調管理。

いつもに増して気をつけてます。
コールドプレスジュースを、朝と昼に飲んで腸内環境を改善。

カリフォルニア生活してると、必然的にhealthyな意識が高くなるんだよね。

こんなヨガスタイルに、Tシャツ重ねて出歩いてるわたしin LA。

サンタモニカには、身体も引き締まって、ヨガウェアで歩いている人がたくさんいます。

いつもの #yogastudio アプリで #モーニングヨガ 。

お腹もなかなか締まってきた☆

いつも普段から、歩いてる時など腹筋意識してるから、特に腹筋とかしてるわけではないです。

やってるのはスクワットのみ。

今日は、intermediate combination をチョイス。固まってる身体がほぐれて気持ちが良い。

セドナで買った #meditation スプレーをシュシュっとね。

さ、午後から海エリアでウェディング。幸せのおすそ分けさせていただきます❤️ #lifestyle #yoga #ヨガ #メディテーション #Cali #califolnia #health #organic #ヘルスビューティー #holistic #ホリスティックな意識を #気持ちいい毎日を生きるLAスタイル #自分も人も大切にできる生き方

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