宮川紗麻亜のインスタグラム(sunflower__summer) - 5月28日 14時27分

最近は黒米玄米?
黒米は抗酸化作用があり、アンチエイジング効果にも良い素材です。
白米よりもタンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、食物繊維も多いので、アスリートにはもちろんですが、ダイエットや美容健康にもとても良い素材ですのでオススメです(^ ^) #黒米 #玄米 #ライス #アンチエイジング #薬膳 #ダイエット #美容 #健康 #抗酸化作用 #栄養 #アントシアニン #肥満防止 #脂肪燃焼 #美容薬膳 #ビーチバレー選手 #宮川紗麻亜 #summermiyagawa #beachvolleyball #健康に憧れるアスリート

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