みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月21日 12時52分

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?※糖質を少し入れています。
( 筋肉量増やして、体重は増加します?? )
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お昼 12:00
@#THECUPS in nagoya
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#ベジワークスランチ
トッピング( 2つ )
・サーモン 40g
・サーモン 40g
ドレッシング別で塩胡椒
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タンパク質は、ダブルスモークサーモン??笑
ちょっとタンパク質足りないかな?
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夜は披露宴なので、
低糖質にしてみましたー?
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お店かわいいー??
あいらんさん(@island.rizap )
Nさん(@suibianjianfei )
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ありがとうー⁽⁽ ◝(´ω`♡)◟ ₎₎
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#rizap #ライザップ
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