ささきえりさんのインスタグラム写真 - (ささきえりInstagram)「玄米おにぎり弁当🍴 おにぎりだけの日。今日は、募金して、毎月恒例の飢えに苦しむ人達の気持ちに寄り添いましょうの日😊←幼稚園でね。にんじん、ピーマン味噌、梅、黒ごまの4種類で飽き防止対策😏👻 #玄米 #マクロビ #マクロビオティック #お弁当 #野菜 #ヘルシー #健康 #アスリート #アスリート飯 #マッスル #マッスルフード #子供 #子供ごはんマクロビオティックのイメージは、何となく響きが、物足りないようなイメージを連想させるけれど、穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることで、自然と調和をとりながら、健康な暮らしをするという考え方が定義らしい。完全たるマクロビ生活、追求していくと、こだわりも究極になって疲れてしまうので、テキトーに #自己満足 👻 #自己満程度😜 ちょっとでも元気でいたいなって根底にあるだけでも、食生活が変わてくる気がする❤️ 自分が何かしら運動してないと生きられない #回遊魚気質なので、沢山動ける身体をずっと維持出来たらいいなて思う😜 #ダイエットじゃないやつ。 #diet でもないやつ。 #元気な身体作り💪🏼 #ニコリー #えりちゃんの天才ヘルシークッキング」5月10日 8時15分