野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 5月6日 19時48分

#リポジショニングトレーニング 続いてます！
筋トレ苦手?な私でも30分という短さが長続きの秘訣?。 足りない筋肉を知ることで、だいぶ体が左右整ってきました?。ケガに良いかなと始めたけど、最近はプロポーションづくりになるメニューもプラス??！ 今日も神✨！のようなプロフェッショナル師匠✨知念トレーナーに、自分の体の使い方の癖をキッチリ直しながらやってもらってます。
ヨガもトレーニングも、短い時間でも正しく丁寧にやるのが効かせるコツ?！ @ 代官山 #プロポーションラボ

さてさて明日はいよいよの#海ヨガ ！！
日程変更にもかかわらず来てくださる皆様に感謝です?本当にありがとうございます??。
楽しみにしてます！！
#逗子ビーチ でお待しております！??

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