菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 5月2日 19時50分
フリーウェイトや、マシンが充実しているジムにてトレーニング。
連休中は運動量がガクッと下がりますからね･･･。 とはいえ、本日は軽めに上半身＆珍しく有酸素２０分。
なぜ有酸素か？というと･･こちらではほぼ車生活のため歩かないから･･･です（笑）
#workoutdiaryetsuko313
#training#fitness#fitlove#motivation
#weighttraining
#beauty#bodymake
#ボディメイク
#カタチを作る
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
234
2
2016/5/2
n.etsuuさんがフォロー
