Aya(小山内あや)のインスタグラム(aya_fitness) - 4月25日 12時09分
Today's #トレーニング #クロスフィット 【 #WarmUp 】
10min Run
【 #WOD 】35min EMOM
❶100m Uphill (Weight On)
❷10 GHD-Sit up
❸3 Sled Pull
❹60 Double Under
❺10 High-Box Jump
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2016/4/25
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