ガン・ヒョンギョンのインスタグラム(babebani) - 4月22日 17時58分

몬스터짐 X BABEBANI
오늘 함께 할 친구 소환해? #전신불사르기 #앞으로전진전진

포인트 ?? 배꼽을 쏘옥- 집어넣고 동작을 시행할 것,
허리가 들썩들썩 움직이지 않게 고정시킨 상태로 시행할 것, 내려 왔을 때는 어깨 아래 손목을 유지 할 것, 손목이 아픈 사람은 피할 것??
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동작은 10회 4-5set 시행 후,
후덜덜 거릴 때까지 추가시행 무방???
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#MONSTERZYM @MONSTERZYM_USA
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