シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースのインスタグラム(lierre.rie.22) - 3月23日 20時11分

〜肩こりのツボ〜
頭を前に倒した時にポコっと出る骨
↓↓
【第七頸椎】

肩先にある骨
↓↓
【肩峰（けんほう）】 この二つのちょうど真ん中にあります。
（真ん中の見分け方は乳頭からまっすぐ上に上がってきたところです） ＊皮膚に対して垂直に押すと
『ツーン』とした痛みを感じる所が
ツボです！

ここは【肩井】（けんせい）という名前で、万能ツボとも呼ばれている
主要ツボです?

セルフリンパケアで
鎖骨リンパ節を流した手を
そのままスライドさせて押すといいですね✨
押すときは息を吐きながら
2〜3回でOKです?
グイグイ押したり何度もするのは炎症の元なのでNGです?

#ツボ
#主要ツボ
#神経の交差点
#渋滞 #解消
#痛気持ちいい のも #気持ちいい のも

どちらも正解だけど
はじめは気持ち良いところから
#スタート
#セルフリンパケア と合わせて
#相乗効果
#ツボ押し #グッズ #名前不明
#傘 でも#代用 できます✨

#BLANC.R
#ブランアール
#シェアサロン西明石

ご予約・お問い合わせは
@blanc.r_lymph
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@blanc_r.nishiakashi

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