中北成美のインスタグラム(nrm10260) - 3月22日 22時37分

本日のオタツトレーニング👟
(@rewosaka1 @otatsu100
普段使わない筋肉を中心に
全身トレーニング🔥

食生活も含めて
アドバイスもらいながら
夏に向けて美ボディー目指します💪😋 最後はサイドバランスチューブトレーニング✨
これが意外ときついのです(^L^) ぐっと引き締まった筋の出るボディーになってやるーーっ！！ #rew_osaka #オタツトレーニング #加圧トレーニング #キックエクササイズ #キックボクササイズ #ダイエット #diet #筋トレ #パーソナルトレーニング #マンツーマン #大阪 #脂肪燃焼 #エクササイズ #筋肉強化 #体幹トレーニング #軍隊トレーニング #ミットトレーニング #肉体改造 #シェイプアップ

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