ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 3月13日 18時40分


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私の最近のプランクはこれです😍💕👍👍
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もともとクラブミュージック好きで
ダンスも好きなので
筋トレもランも爆音で音楽きいて
インターバルすら踊り出す🎵
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普通のプランクしたあとに、
これをやります😍💖💖
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テンションが上がりきったとこで
『MAXキィャッホーーーーーー🎵』
⬆ん?なんか、聞き覚えが?
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もしくは、
『イジドゥダァァーーーゥンス🎵』
⬆あれ?ん??
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という感じで、迷惑にならない?程度に
はしゃぐ毎日です😍👍💕
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今日はこれからやりますが、
遠くで聞こえたら私です😂😂🙏🙏💖
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#スパイダープランク
#スパイダーフラッシュローリングサンダー
#じゃないよ
#最後に立ち上がって
#やってもいいけど
#グラサンしてね
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#綺麗は作れる
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2016/3/13

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