MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 3月3日 12時25分

今日はひな祭り♪
何を作るか決めていないママさんも多いのでは…？
身近な「あるもの」を使っていつものごはんを簡単可愛く変身させれば、ちょっと特別なひな祭りごはんの完成です☆
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【ベビーちらしずし（離乳食後期から）｜How to make Chirashi-zushi for baby】
《材料》全体量約100g
お子さまに合わせたかたさのごはん：80g〜　※離乳食後期5倍がゆ〜4倍がゆ、離乳食完了期軟飯〜普通のごはん
青のり：小さじ1
鮭（茹でてほぐしたもの）：1/4尾分（15g）
卵の黄身（つぶしておく）：1個分
飾り用のブロッコリー：適量
飾り用のニンジン：適量
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《作り方》
1. ごはん（もしくはおかゆ）を3等分にする。そのうちひとつに青のり、ひとつに茹でほぐした鮭を混ぜる。
2. 牛乳パックを4cm幅に切り、角を一箇所のみ切り、テープで仮止めする。青のりごはん、普通ごはん、鮭ごはん、ほぐした黄身をのせる。
3. テープを取り、牛乳パックを取り外したら、飾り用のブロッコリーと型抜きをしたニンジンをのせたら完成！
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〔対象〕
離乳食後期（生後9か月〜11か月）以降のお子さまが対象です。
ごはんのかたさや量はお子さまの成長に合わせて作ってください。
目安は、離乳食後期5倍がゆもしくは4倍がゆ90g、離乳食完了期軟飯90g〜普通のごはん80g、です。 *
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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