みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月3日 07時24分


?糖質制限 《減量中》
朝ごはん 6:30
さば様 90g、
ほうれん草とキャベツ えごま油 大1
納豆
豆もやしとえのき焼き
.
おはようございまーす⛅️( ˭̴̵̶͈ ᐜ ˭̴̵̶͈ )◞₎₎
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今日も4時半に起きた??
ほんとうはまだまだ寝たいんだけど
寝つけないです。?くぅ
.
Myダーリン・・・
.
あっ#fitbit ね⌚️??
fitbitの睡眠記録を昨日トレーナーさん?に見せたら、
?『寝るの下手なの?』
っていわれたけど、寝れないんだよーっ!
.
鳥ちゃん?が、ピヨピヨうるさくて・・・
そもそも寝るのに上手いも下手もないだろ?
.
でもでも
眠るまでの平均値【4分】って記録されてて、
2人して爆笑だったよ??
.
?『みのりちゃん、のび太だったか』
.
【✍️】ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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2016/3/3

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