Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月30日 03時22分

Una tendencia que viene con fuerza en el 2016 es la comida en Bowls! Además de ser práctico, es una gran manera de obtener tus proteínas, carbos complejos, grasas y verduras, en proporciones ideales. Al tener que acomodar todo en un mismo plato automáticamente controlas porciones. Y es reconfortante, uno siente que come sabroso! .. No nada más aplica en este tipo ensaladas.. Aplica en desayuno , haciendo smoothie bowls, en la avena etc. solo armate de creatividad y listo!... Y lo mejor de todo: lavas menos platos???Poco a poco voy a ir pelando mi ojo y estudiando las nuevas tendencias de este año para irselas enseñando? #TendenciasFitYsanas2016

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