セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 1月28日 18時19分


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#夕飯の1品
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#ノンフライヤー で焼いたジャガイモで

ノンフラポテトとスモークベーコンのカレマヨサラダ

そして、ノンフラチキンで甘酢煮

お肉にしっかり火が通ってるので調味料少しであっという間に出来上がります。
↑脂が程よく落ちてるので冷えても美味しいです 😋 。
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揚げ油と一緒で、ノンフライヤー出したらジャカジャカ使って洗わんと損した気分になって (´∀`) .

そして、金平蓮根と 、

かぶの、ゆず味噌そぼろあんかけ。

生姜や葱、柚子たっぷりの甘味噌でそぼろを炒めてお出汁で炊いたとろとろのカブにかけました。



#夜ごはん #夕飯 #nonfryer #ノンフラ #平翠軒 #おうちごはん 🍚


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2016/1/28

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