小池友仁のインスタグラム(jin.xeno) - 1月25日 21時10分

leg day
the most important muscle is legs for gaing muscle
フィジークだからって鶏ガラみてーな脚はダサいから脚からは絶対に逃げない
そもそもある一定まで成長したら脚の発達なしに筋量の底上げは不可能

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