さーたんのインスタグラム(saachi_10) - 1月11日 21時33分

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今日のご飯???
朝?フルーツヨーグルト
昼?ステーキセット
間?くるみ.デーツ
夜?アボカドサーモンサラダ
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お昼はBig Boyでサラダバイキングにステーキ
付け合わせのジャガバターやコーン
デザートにフルーツや薩摩芋???
美味しかった＼(^o^)／
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今日は筋肉さんお休みdayだからジムなし✨
昨日ばちばちにしごかれたおかげで
脚と腹筋の筋肉痛がかなりきてる??
休めてパンプアップ?✨
明日もひどかったら水泳にします??
鍛えるぞ！！！
昔の写真二重顎.二段腹wwwww
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走ったら胸落ちませんか？?
ってコメントがよくあるんだけど
ランニングや激しい運動用の
揺れを防ぐスポブラ使ってるよ✨
CW-Xのやつ新しく買ってみたけど
かなりいいからオススメ?
ケチらないでイイやつ買う事☝️
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さーて、半身浴します??
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