上原歩のインスタグラム(ayumiuehara) - 12月17日 13時06分


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牡蠣土鍋ご飯
ブリの照り焼き
三つ葉の卵とじ
しじみの赤味噌汁
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牡蠣やしじみで
フル回転の胃腸を
休ませましょうご飯。
炊き込みご飯は
やはり白米で炊こう
と、決めた。w
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2015/12/17

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