みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月5日 09時08分
?
朝ごはん 6:50〜
・ササミ100gのココナッツオイル炒め
(小松菜、パプリカ、インゲン、エリンギ)
・ブロッコリー
・ベーグル
(食いしん坊なので、全部食べちゃいましたc45)
.
天気良いなー、きもちいなー(^-^)
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #foodphoto #instafood #朝食 #foodpic #食べて痩せる #おうちごはん #健康 #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #morning #bagleandbagle #赤野菜 #ベーグル #bagle
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
220
6
2015/12/5