村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 11月26日 21時03分
今日はレオくんのオシャレなスタジオでパーソナルトレーニング❗️
今週は3日連続?✨
昨日久々にランニングしたらふくらはぎまで筋肉痛…笑 鈍りすぎてました?
なので！今日は上半身、特に肩甲骨まわりをトレーニング❗️ 身体のコリが楽になってきました。最近のコリと疲れは運動不足だったのかな…⁉︎ @yahiro_body_act #studiobodyact#代々木公園#パーソナルトレーニング#ムキムキ#マッチョ#レオくん#昔#は#アンガールズ#田中#とあだ名がついてたらしい#?#身体#って#変わるのねー?#またお願いしまーす！
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2015/11/26
