松本利夫のインスタグラム(exile_matsu) - 10月20日 00時10分

リハ後
スピナートレーニング
心拍数を上げるトレーニングです！
これが一番辛い(ｰ ｰ;)
でも
これをやっておくと
パフォーマンスのキレが全然違うし
体力の回復も早い！

と、わかっちゃいても
トレーニング前には
毎回憂鬱な気分になります。。 でも
憂鬱な気分て
それほどやり甲斐のあるものだと思っているので
憂鬱な時こそポジティブに考える様にしています！(^^) ベストパフォーマンスを目指して
精一杯頑張ります！！ #EXILE
#AMAZINGWORLD
#スピナートレーニング
#マジで辛いから１回やってみてほしい
#共感してほしい
#てか吠えてるw

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