KING-MASAのインスタグラム(kingmasa2014) - 9月21日 16時06分
シルバーウィークやからジム多いのか？
毎日やらんと意味ないっちゃあ〜
大事なのは続けること。
今日は胸破裂?
後で写真付きでブログにトレーニングメニュー書きます✌️ あんまりカーボ取ってないのにすぐデカくなる。
ただ、減量が苦手?
とりあえず脂肪増やさず筋肉増量頑張ります✌️ 軽く有酸素しよっと。
来年は絶対入賞してやる。
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2015/9/21
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