菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 8月26日 10時57分

最近、ラーメンが美味しいです。
むしろ、好きです。

でも、私は小さな頃からラーメンが嫌いでした。
中学時代から体重計とにらめっこしていた私は、ラーメンなんて炭水化物の塊で、油もたくさんで、栄養なんてないから、食べたくない→なんで美味しいと思うの？→私はラーメン嫌い。

と、思い込んでました。
嫌いって言った方が食べなくて済む。
食べないでいたら太らなくて済む。
そう思い込んでたんだと思う。
食べないでいることにメリットを感じてたんだね。

最近は
おいしーねー♡って元気に食べてます。
あらま、いつの間にか思い込みがなくなってた。

たべたら動け。
動くためには糖質だってとても大事な存在。

って知ったら、、
ラーメンバンザーイ！に（笑）
（もちろん、ラーメンばっかり食べてないよ！） というわけで、
思い込みを崩すワークショップにて思い出した、
“私の思い込み”の、一つ。

自分の腹の中を探る感じで面白いセッションでした。

本音と建前。
けっこーあるかもねー。 ※ブログ更新してます

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