加藤ナナのインスタグラム(katouchan) - 8月17日 21時26分

今日の夜 #かとうごはん は
・ほうれん草の胡麻和え←昨日の残り?
・鶏肉の醤油煮
・ズッキーニのオムレツ
・玄米に十六穀を混ぜたもの

一回で食べきらない分は冷蔵か冷凍で保存してるよ?

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新井椎夏

松本日向

山本成美

広瀬未花

堀尾実咲

マーシュ彩

池田美優（みちょぱ）

八木莉可子

渡辺加和

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