みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月6日 06時35分

朝体重 8/6 (増量期)
◼︎-kg 体脂肪率 -- 筋肉量 --
お通じ: 3回(げr..)
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朝っぱらからすみません???
ホテル泊のため、体重測定ができず。
見た目だけでも・・・(腹だけ？)
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✉️１日２日の増加に関してはあまり気にしないでも大丈夫です。
ってトレーナーさんからメールきた！
えーん安心する〜。(笑)早く東京戻りたいよ〜??
昨日は体脂肪率19%こえてたけど、便秘だったからだよね？?まだ大丈夫。大丈夫。
トレーナーさんに運動してくださいね！って言われたから、するぞっ???
あーん、神経質(´இωஇ｀)⚡️笑
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トレーナー目安( 45kg 20% )
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#rizap #ライザップ #ライザップでボディメイク
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