みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月3日 23時05分


夜ごはん 糖質フェスティバル????
・生ビール?3ヶ月ぶり
・おにぎり、唐揚げ1個
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地元の1万人パレード に参加
(#イカ踊り を4kmほど踊り狂う。滝の汗をかく。)
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・ハイボール(右上 減ってる分だけ)
・イカ大根
・もずく酢(半分)
・サラダ(半分)
・しめ鯖(2切れ)
・抹茶パフェ
環境の変化で、お通じが出なくて辛いよ〜(´இωஇ`)
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2015/8/3

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