kogao283のインスタグラム(kogao283) - 7月23日 21時21分

@chiokko さん ??? (`・ω・)ｂｸﾞｯ!
・・・ こんにちは♪

朝活
ウォーク57分
雨が降っていたけど傘をさして、ウォーキング?
すれ違う人がいないから口パクで1人盛り上がってしまったわ? 最近の朝ごはんは
ヨーグルト（チアシードin）バナナ、ベリーミックス、蜂蜜? 夜寝る前、ヨーグルトにチアシードを入れて混ぜ、翌朝はプルンプルンに♡
お腹の持ちもいい? #ダイエット#ウォーキングダイエット#朝活#プレーンヨーグルト#チアシード#チアシードヨーグルト#リバウンド分ダイエット#美活部員2015
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